Tinder, Bumble, Badoo, Hinge та інші схожі платформи для знайомств для когось є просто розвагою, а для когось реальною спробою знайти пару чи набути нового досвіду. Але за простотою свайпу вправо чи вліво ховаються глибші процеси, які впливають не лише на наші стосунки, а й на самооцінку, сприйняття себе та інших, очікування від кохання та близькості.
У цьому матеріалі «Львівська Пошта» поговорила з психологом та дізналася, як впливають додатки для знайомств на людей, чому в одних вони приводять до шлюбу, а других до виснаження, зневіри чи травматичного досвіду.
Чому додатки для знайомств стали такими популярними
Все просто: технології дають змогу знайомитися без прив’язки до кола друзів, роботи чи випадкових контактів на вулиці. Люди все менше знайомляться офлайн. Часто через брак часу, сором’язливість або обмежене соціальне коло. Онлайн-знайомства зручні, бо ти сам обираєш, хто тобі подобається, спілкуєшся в месенджері та можеш будь-коли припинити діалог.
Це, по суті, відповідає потребі сучасної людини в контролі: я обираю, коли й з ким спілкуватися. Крім того, після пандемії та ізоляції, а тепер під час війни онлайн-знайомства стали ще більш звичним і прийнятним способом знайти пару.
Вплив на психіку
Онлайн-знайомства можуть як покращувати емоційний стан, тобто підвищувати самооцінку, викликати відчуття уваги та цікавості, так і, навпаки, викликати тривожність, розчарування, знецінення себе.
Такий собі ефект супермаркету, коли в додатку багато людей, мозок починає сприймати потенційних партнерів як товари: обираєш «паковання», порівнюєш і одразу «відкладаєш» нецікавих. Це зменшує глибину сприйняття іншої людини як повноцінної особистості.
Із часом часте використання додатків може спричинити емоційне виснаження, особливо якщо не виникає справжнього зв’язку або стосунки швидко закінчуються. А наша самооцінка залежить від кількості вподобайок, взаємних симпатій у додатках, відповідей у чатах. Люди починають оцінювати себе через призму чужої реакції на фото чи біо. Це небезпечно, бо базується не на справжніх стосунках, а на першому враженні.
Чи можна знайти тут справжнє кохання
Так. І таких прикладів багато. Але, як і в реальному житті, все залежить від намірів обох людей. Якщо вони мають спільні цілі, готові вкладатися у стосунки та не бояться вразливості, онлайн-знайомство цілком може перерости в глибокий зв’язок. Все працює однаково онлайн та офлайн.
Проте є ризики: ви живете в постійному очікуванні, що, може, ще хтось кращий з’явиться, і це заважає зупинитися на одній людині. Також фото й анкета часто не передають справжньої особистості. Через це виникає розчарування після зустрічі в реальності. Частина користувачів сприймає додатки лише як розвагу або сексуальні пригоди, не будуючи емоційного зв’язку, тому виникає безліч стереотипів про онлайн-знайомства, мовляв, там неможливо знайти гідну пару.
Найбільші психологічні виклики
Багато користувачів стикаються з ігноруванням, відсутністю взаємності та навіть зникненням співрозмовника, що, відповідно, підриває довіру та змушує сумніватися в собі й у всіх наступних ситуаціях, коли ви знайомитеся з потенційним партнером. Окрім цього, постійна можливість знайомитися з новими людьми дає дозу дофаміну, гормону задоволення. На жаль, це може перерости в звичку, подібну до залежності: не будувати зв’язки, а просто шукати нові взаємні вподобайки, емоції від нових людей. Часто в багатьох виникає тривога з приводу того, що варто написати, як поводитися, коли переходити до особистої зустрічі. Частина людей просто зникає, бо не знає, як коректно завершити діалог або відмовити, що також важко сприймається. Не всі здатні не звертати на це уваги.
Памʼятка користувача онлайн-додатка для знайомств
Загалом треба фільтрувати свої очікування, бо додатки не гарантують кохання чи дружби. Це лише інструмент для так званого досягання мети. Пам’ятайте про свою цінність, не оцінюйте себе тільки на основі того, скільки людей вам написало. Будьте чесними як з іншими, так і зі собою, визначтеся, чого ви шукаєте (флірт, дружбу, стосунки), і не намагайтеся бути тим, ким ви не є. Бережіть себе фізично та емоційно. Якщо вас щось насторожує, краще довіритися інтуїції. Тобто все як у житті: потрапити в прикру ситуацію чи зустріти поганих людей можна будь-де.
«Львівська Пошта» вирішила поспілкувалися з людьми, які мають досвід онлайн-знайомств, і почула як щасливі, так і непрості історії. Дехто зустрів свою людину й створив сім’ю, а дехто зіткнувся з брехнею, травматичним досвідом та емоційною маніпуляцією. Все це реальні історії, які ще раз доводять, що онлайн-знайомства – це не лише зручно, а й емоційно непросто.
Ірина, 23 роки:
Я живу в Лондоні, два роки тому познайомилася з французом на Bumble. Він приїхав за обміном, лише на рік, тому ми не хотіли нічого серйозного. Зараз ми перебуваємо в стосунках на відстані, разом подорожуємо, знаємо друзів одне одного, батьків. Це найкращі стосунки, які ми коли-небудь мали.
Колишній хлопець, із яким я також познайомилася в цьому додатку, дуже сильно травмував мене: в його поведінці було багато нездорових моментів, через що в мене почалися серйозні психологічні проблеми. Я не хотіла більше користуватися такими додатками, але вирішила спробувати останній раз і не шкодую.
Ярина, 28 років:
Приблизно п’ять років тому я познайомилася з хлопцем через Badoo. Тепер він мій чоловік і батько нашої дитини, якій уже рік. Це був мій перший досвід використання додатка. Скористалася ним тільки тому, що приїхала в Київ і не мала чим зайнятися, хотіла просто погуляти з кимось місцевим. На щастя, все було добре. Спочатку ми дружили, а потім ця дружба переросла в ближчі стосунки.
Олена, 25 років:
Я все життя живу у Львові, як і моя родина. Нашою сімейною справою є стоматологія. Я декілька років користувалася додатком для онлайн-знайомств, але спілкувалася тільки з однолітками. Якось познайомилася зі значно старшим чоловіком на Badoo, який теж був стоматологом, уже досвідченим. У нас відбулося декілька побачень, а потім я дізналася, що він був одногрупником моєї мами і що вони в молодості зустрічалися. Більше я зі старшими там не знайомилася.
Софія, 22 роки:
Я була на більш ніж 50 побаченнях завдяки Badoo і Tinder. Частина з них відбулася, коли мені було 16–18 років. У підсумку можу сказати, що неповнолітнім у додатках для знайомств бути протипоказано й небезпечно. Добре, що хоча б Tinder це блокує, бо там сидить купа всіляких дивних людей. Мені справді пощастило вийти з цього всього неушкодженою.
Однак загалом це досить несправедливе й хибне враження, що в Tinder сидять лише збоченці. Реально можна натрапити на цікавих людей навіть без жодного романтичного підтексту.
Із позитивного
Я познайомилася з режисером, потім ми перетнулися на театральному заході. Тепер час від часу заходжу в гості та на зйомки, підтримуємо хороші стосунки, щоправда, дружні. Також був хлопець, із яким ми під час нашої першої зустрічі пили домашнє вино на лавочці. Він грав на гітарі, а місцеві алкоголіки замовили в нас пісню і подарували ігристе. Потім він запросив мене на чай. Влаштував справжню чайну церемонію. А ще показав телескоп, який сам змайстрував.
Із негативного та смішного – чого було більше
Якось я зустрілася з хлопцем, який “не переносив прямих сонячних променів”, топив за анархо-капіталізм і дуже хотів померти до 30-ти. Одного разу я бачилася з хлопцем, але наша зустріч була недовгою. Коли я прийшла додому, то побачила, що мене додали в телеграм-канал, де описують… розчленування трупів, і цей хлопець був автором цього каналу.
Був ще один, із яким ми ніколи не бачилися, лише переписувалися онлайн. Він клявся мені в коханні декілька років. А ще я мала двотижневі стосунки з хлопцем із іншого міста, який кинув мене через те, що я «недостатньо ніжна». Був хлопець, із яким я збиралася на побачення. Він попросив скинути локацію, бо я спізнювалася. Я побоялася робити це з міркувань безпеки, і він розізлився. При зустрічі намагався мені пояснити, яка я через це погана людина.
Проте онлайн-знайомства це не лише про романтику чи розчарування. Це ще й питання безпеки.
У червні 2024 року в Києві Служба безпеки України затримала 19-річного агента РФ, який під виглядом фейкової «дівчини» в додатку для знайомств заманював українського військового Нацгвардії на побачення. Його справжньою метою був теракт: у скутері, залишеному поруч із місцем зустрічі, знаходився вибуховий пристрій. На щастя, трагедії вдалося уникнути, а зловмисника — затримати.
Онлайн-знайомства можуть здаватися чимось звичним і безпечним, але іноді за екраном ховається не той, за кого себе видає людина. Ви не можете знати напевно, хто саме по той бік — щирий співрозмовник, звичайний жартівник чи той, хто має злі наміри.
Отже, онлайн-знайомства – це про ризики та можливості водночас. У додатках можна зустріти любов, друзів, диваків, навіть наразитися на небезпеку. Тож варто бути уважним до себе, слухати інтуїцію і чітко знати, чого шукаєш. Тоді навіть один свайп може змінити ціле життя.
