Як позбутися синдрому хронічної втоми

Постійне відчуття пригніченості, швидка фізична та моральна втома, поганий настрій можуть бути симптомами синдрому хронічної втоми. 

Постійне відчуття пригніченості, швидка фізична та моральна втома, поганий настрій можуть бути симптомами синдрому хронічної втоми. 

Звичайно, найкраще лікування будь-якої недуги – це її профілактика. Але що робити, коли синдром хронічної втоми вже розвинувся? Рішення одне – потрібно швидко підсилювати імунітет і зміцнювати нервову систему.
Лікування хронічної втоми може бути приємним, навіть смачним. 
1. Склянку очищених волоських горіхів подрібніть у ступці або блендері та змішайте зі склянкою рідкого меду, додайте подрібнений лимон. Зберігайте цю суміш у холодильнику, заживаючи по столовій ложці тричі на день упродовж двох тижнів.
2. Так само чудовими ліками від хронічної втоми стане виноградний сік: пийте його по 2 столові ложки перед їдою – і невдовзі почуватиметесь краще.
3. Позбутися синдрому хронічної втоми допоможе відвар рум’янку на молоці з медом. Для цього заваріть 0,5 столової ложки суцвіть ромашки у 200 мілілітрах молока, розчиніть у ньому мед, процідіть і випийте перед сном.
4. Хвоя – ще один відмінний антидепресант, борець із хронічною втомою. Для цього з неї так само треба приготувати відвар: 2 столові ложки сушеної хвої подрібнити, залити 200 мілілітрами води і кип’ятити впродовж півгодини на невеликому вогні. Після цього залишити в теплому місці на годину, аби відвар настоявся. Процідити і пити по столовій ложці перед сном 10 днів.
5. Дієвий рецепт боротьби з хронічною втомою – це й заживання суміші гарбузового насіння, меду і коньяку. Для цього необхідно взяти 0,5 склянки очищеного насіння гарбуза, залити його медом і додати 2 столові ложки коньяку. Суміш добре перемішати і їсти натще по столовій ложці три тижні.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно
0.7605 / 1.54MB / SQL:{query_count}